今日は、年に2回の体成分測定日。

体の構成成分や各部位の筋肉バランスなどを測定しました。

毎年6月と2月に測定するため、2年生は3回目、1年生は初めてです。2年生は前回と比べてどうなったでしょうか？1年生はこれがスタートの数値になります。数値をみて自分の身体の状態を知って下さい。

今回は、整骨院の先生から「テニスに適した身体」ということで少し各自を指導していただきました。先生のアドバイスを聞いて今後のトレーニングに生かしてほしいです。