午前中は授業のため午後から練習。

さらに、雨で学校のコートが使えないため市営体育館に移動。

今日は「コンパクト・下半身・縦面」などのテーマを決めて練習しました。

負荷を与えてボールを打つため、なかなかいつも通りボールを打てない選手もいましたねー。

練習前のトレーニングや日頃の家でのトレーニングをさぼらずしっかりやっていれば、今日のような負荷を与えた状態でもスムーズにボールが打てるように徐々になってくるはずです。

何回も言います！

頑張っていこう！