今日からテスト前になるため、全体練習は休みになります。
※学生の本分は勉強ですよー。
日々のテニスコートの練習ではなかなかトレーニングする時間がとれないために、日頃から家に帰ってからのトレーニングを義務付けています。
トレーニングは短時間（10分程度）で行うようにしており、勉強などに負担がないように工夫しているつもりです。
内容は、
①瞬発力系トレーニング
②フットワーク系トレーニング
③柔軟系（可動域系）トレーニング
大会の時期などを考慮しながら、このいずれかにテーマを絞り実践するようにしています。
今日は昼休みに選手を集め、新しいトレーニングを紹介し、テスト休みに行うように指示しました。
今回はフットワークと瞬発力の両方を養えるような短時間トレーニングにしました。
テスト休み期間中に脚力が落ちないように工夫したつもりです。
サボろうと思えばサボれるのがトレーニング。
短時間で良いので、日々積極的に取り組んでくれることを期待します！